Quais os benefícios de calcular IMC?
A maioria das pessoas sabem que o índice de Massa Corporal nada mais é que um calculo para saber se uma pessoa está ou não abaixo ou acima do peso. Mas, será que sabe quais são os benefícios de Calcular imc? Caso não saibam, confira aqui quais são esses benefícios que são proporcionados pelo calculoIMC.
Pois, um desses benefícios é saber se você está ou não com excesso de peso. E seja qual for a sua forma, seja de sobrepeso ou de obesidade grau I, II, III, saiba que estar em uma dessas formas é um dos mais perigosos problemas de saúde pública. Então como medirIMC foi criado exatamente para esse proposito, veja e entenda quais são os benefícios que são proporcionado pelo calculo doIMC.
Conheça os benefícios de calcular IMC
- Primeiramente você saberá se estar ou não acima do peso, e caso esteja, saiba que você está correndo um grande risco de desenvolver doenças. Entre elas estão: pressão arterial alta, doenças do coração, entre outras doenças, sendo muito importante emagrecer para assim poder reduziros riscos de desenvolver tais doenças;
- Você também pode saber se estar ou não abaixo do peso, porque esse resultado do IMC corporal também pode ocasionar em você o desenvolvimento de doenças relacionadas ao baixo peso;
- Você pode saber se está ou não no IMC normal, ou seja, com peso e altura ideal, e assim poder continuar mantendo o peso ideal para altura.
Agora que você sabe quais são os benefícios de calcular IMC, saiba como calcularIMConline e outras forma de fazer o calculo peso ideal, pois, além da calculadora doIMC, há uma fórmula que você pode utilizar para saber IMCpeso ideal.
Como calcular IMC
Como você viu, há algumas forma de calcular o IMC corporal, entre elas estão: calculadoraIMC que você pode a utilizar para calcular o IMC online, pois, através dela você poderá saber de forma rápida se estar ou não abaixo, peso ideal ou acima do peso.
A calculadora do IMC, é bem simples de utilizar, basta que você informa alguns dados e em seguida clique em calcular. Já manualmente através da fórmula, calcular IMC é feita da seguinte forma: Dividir o seu peso pela a sua altura elevada ao quadrado. Veja um exemplo:
Caso a sua altura seja 1,60me o seu peso seja 85 kg, então multiplique 1,60 m x 1,60 m = 2,56 dividido o seu peso pelo resultado obtido fica assim: 85/ 2,56 = 33,20. Ou seja, o seu IMC será de 33,2 kg/m².
Após calcular peso ideal não deixe de conferir tabela deIMC, porque é através da tabelaIMC que você saberá se estar ou não abaixo ou acima do peso. Porque é ela que mostra tais resultados. E caso o seu resultado final seja menor que 18,5 kg/m², você estará abaixo do peso, entre 18,5 e 24,9 estará com peso normal, agora for acima de 40 você estará com obesidade de grau 3. Logo, esse resultado final que deu acima, a pessoa estaria com obesidade de grau I.
Quer saber mais sobre Calcular IMC? Caso queira veja essa e outras matérias aqui no nosso Blog!