O que faz um personal trainer online?
Um dos profissionais que trabalha com o acompanhamento de indivíduos que procuram perder ou ganhar peso através de atividades físicas frequentes é o personal trainer, que acompanha essas pessoas durante os treinos e atividades físicas frequentes, de forma a garantir o máximo de aproveitamento e fazer assim com que a pessoa chegue ao seu objetivo de forma efetiva.
Um dos tipos de acompanhamentos que o personal trainer faz para proporcionar o maior conforto do cliente é o atendimento online, onde a pessoa não precisa nem mesmo sair de casa, recebendo atendimento remoto através de aplicativos específicos, chamadas de vídeo em redes sociais, entre outros.
Mas, o que de fato faz um personal trainer online, quais as principais vantagens de ter o acompanhamento deste profissional de forma remota? Vale mesmo à pena investir nesse tipo de atividade? Se você quer saber a resposta para todas essas dúvidas, e descobrir mais sobre o personal trainer online, vem com a gente!
Treinos supervisionados
É bom ressaltar que a atividade de personal trainer feita de forma online se desenvolve praticamente da mesma forma que o atendimento presencial de um personal trainer de forma individual, na casa do cliente, ou ainda até mesmo em academias, se modificando apenas na forma como o repasse de conhecimento se dá, sendo de forma virtual no atendimento online.
Dessa forma, uma das atividades principais do profissional personal trainer que atua de forma online são o desenvolvimento de treinos supervisionados, onde o cliente irá realizar as suas atividades exercícios físicos sobre sua visão do profissional, através de ligações de vídeo ou ainda chamadas de vídeo por aplicativos específicos, mas podendo também utilizar redes sociais, como WhatsApp e Instagram, por exemplo.
Acompanhamento individual
Nos treinos supervisionados o personal trainer que atende de forma online faz um acompanhamento individual, indicando quais são os exercícios necessários para que o indivíduo faça na busca dos objetivos que ele procura, levando em consideração suas características individuais físicas, como forma de garantir que aquele exercício realmente consiga alcançar os objetivos procurados em pouco tempo, e que os resultados surjam efetivamente.
Treinos adequados ao tempo livre do cliente
Uma das grandes vantagens que se tem em contratar um personal trainer que atende forma online é adequar os treinos ao tempo livre que a pessoa tem disponibilidade, como por exemplo, depois do trabalho, depois dos estudos, entre outros, podendo ser qualquer hora aleatória que esteja em disponibilidade dentro dos horários de atendimento do personal e que o indivíduo tenha tempo livre para utilizar.
Exercícios variados e organizados
Todo personal trainer, atendendo ele de forma online ou não, desenvolve com cliente exercícios variados para que as atividades não fiquem repetitivas demais e a pessoa se sinta cansada e frustrado em continuar com os treinos além de trazer ele de forma devidamente organizada, verificando se a pessoa está de fato fazendo exercício da forma correta e assim tendo a garantia de que ele está cuidando do corpo e não prejudicando nenhum músculo durante as atividades.
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